Hyggekiáltvány:
"1. Hangulat
Oltsd le a villanyt!
2. Jelenlét
Legyél jelen- itt és most. Kapcsold ki a telefonokat!
3. Élvezet
Kávé, csokoládé, sütemény, torta, édesség.
4. Egyenlőség
A „mi” az „én” előtt. Osszuk meg a feladatokat és a műsoridőt.
5. Hála
Fogadd el. Lehet, hogy már nem lesz jobb.
6. Harmónia
Ez nem verseny. Már szeretnek téged. Nincs szükség melldöntögetésre.
7. Kényelem
Helyezd magad kényelembe. Tarts szünetet, most minden a kikapcsolódásról szól.
8. Béke
Nincs szükség drámára. Vitatkozzunk politikáról máskor.
9. Együttlét
Építs kapcsolatokat és narratívákat.
10. Menedék
A sajátjaiddal vagy. Ez itt a béke és biztonság szigete."